다이어트에 좋은 쑥청혈차 먹는법 부작용은 없을까

다이어트에 좋은 쑥청혈차 먹는법 부작용은 없을까

요즘 쑥청혈차 가 많은 인기를 끌고 있더라구요. 티비 방송에서 다이어트에 좋은 식품으로 소개되면서 쑥청혈차 만드는법, 쑥청혈차 효능, 쑥청혈차 먹는법 등 많은 관심이 쏠리고 있습니다. 그래서. 오늘은 쑥청혈차에 대해 알아볼까하는데요. 몸에 좋기만 한 쑥청혈차, 혹시나 부작용은 없는지 한번 알아볼께요

우선,, 쑥 청혈 차 먹는 방법에 대해 알아보기전 쑥 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 쑥은 다들 아시는것처럼 우리 몸에 좋은 건강식품으로 잘 알려져 있습니다. 피를 맑게하고, 혈액순환을 도우며, 살균, 진통, 소염 작동등, 각종 성인병 예방에 도움이 되는데요. 또 쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있어 여성질환(부인병)에도 탁월한 효과있습니다.

 

 

쑥 청혈차 는 쑥을 잘 말린뒤 차로 끓여 마시는 차 인데요.

쑥청혈차 효능 을 보면 몸속 독소제거에 좋아 해독다이어트 인기가 있다고 합니다. 얼굴, 다리 붓기 빼는데도 좋아 여성분들이 많이 찾으신다고 해요. 

쑥청혈차 에 들어가는 재료를 보면 당귀, 계피, 말린생강, 꿀이 필요한데요.

당귀는 혈액내 독소를 제거해 혈액을 맑게 유지하고 말린 생강은 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 돕고, 혈액 내 독소를 제거하며, 계피는 몸을 따뜻하게해 혈액순환을 도와줍니다

꿀은 소화를 증진시켜 간의 해독능력을 높여주며 독소가 잘 배출될 수 있도록해 장 건강에 도움을 주는데요

이 여러 재료들을 같이 섭취하면 우리 몸의 독소를 제거해주는 탁월한 효과가 있다고 합니다.

 

쑥청혈차 만드는법

물 600cc(종이컵 3컵), 말린 쑥 5g, 당귀 5g, 계피3g, 말린 생강 5g 을 티백에 넣고 끓입니다.

물이 끓으면 불을 끄고 5~10분정도 우려냅니다.

 

쑥청혈차 먹는법

끓는 물에 5~10분정도 우려낸 차는 하루 1~2회 꿀과 함께 먹습니다.

 

쑥청혈차 부작용

쑥청혈차는 과다 복용시 구토, 설사를 일으킬 수 있으니 차츰 양을 늘려 마시는것이 좋습니다. 쑥청혈차에 들어가는 당귀, 계피등 재료에 알레르기가 있는 사람은 주의해야 합니다. 쑥청혈차는 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있기때문에 몸에 열이 많은 체질인사람, 고열이 있는 사람은 피하는것이 좋습니다. 

 

쑥청혈차 가 방송을 통해 소개되면서 온. 오프라인에서 쑥청혈차 파는곳이 많아져서 쉽게 구입이 가능하더라구요. 해독 다이어트로 좋다고 하니 한번 먹어봐야겠습니다. 한번 만든팩은 2~3번 정도 우려낼 수도 있다고 하니 알뜰하게 애용해봐야겠어요.