핑거루트 연예인 다이어트로 인기 효능 알아보기

핑거루트 연예인 다이어트로 인기 효능 알아보기

 

오늘은 연예인 다이어트 로 인기 있는 핑거 루트 에 대해 알아볼려고 합니다. 방송에 다이어트 식품 으로 최근 많은 식품이 나오고 있는데요. 핑거 루트 는 모 연예인이 다이어트 성공한 모습으로 나오면서, 다이어트 하면서 먹은 식품이 핑거 루트 라고 해서 큰 이목이 집중되고 있다고 해요. 연예인 다이어트 식품으로 이라고 하면 핑거루트 라고 말할 정도로 엄청 큰 인기를 끌고있죠

 

방송이후로 핑거 루트 파는곳 이 많이 생겼는데요. 온라인, 오프라인 쇼핑몰에서 핑거 루트 분말 가루로 쉽게 구입이 가능하고 요즘은 환 으로도 많이 드신다고 해요.

 

 

그럼 핑거 루트 어떤 효능이 있길래 연예인 다이어트 식품으로 많이 찾는지 알아볼께요

핑거루트는 인도네시아 열대 우림에서 자라는 식물로 생강과의 뿌리 작물입니다. 꼭 생긴 모습이 손가락을 닮아서 핑거루트 라고 불리고 있는데요

핑거 루트 에는 다양한 영양성분이 함유되어 있습니다.

비타민C, 비타민B, 칼륨, 철, 식이섬유가 풍부한데요. 다양한 성분중 판두라틴 성분은 체지방 분해, 항노화, 피부노화 개선에 탁월한 효능이 있다고 합니다.

 

 

사람들이 많이 찾는 이유는 바로 콜라겐!! 콜라겐이 피부에 좋다는건 다 알고 계실텐데요. 핑거루트에는 콜라겐을 합성하고, 분해를 억제하는 성분이 들어있어. 피부미용에도 좋다고 합니다. 

핑거루트 부작용으로는 과다 섭취시 복통, 설사를 들 수 있겠구요.

먹는 방법은 보통 차로 많이 먹고, 물이나 두유등에 타 먹으면 되는데요. 하루 섭취 권장량은 1~3g 이라고 합니다.

요리시 생선비린내를 없앨때도 좋다고 해요.

다이어트 식품으로 잘 알려진 핑거루트, 건강도 지키고 살도 빼고 많은 도움이 되었으면 합니다.