모링가 효능, 먹는법 알아봤어요
모링가 효능, 먹는법 알아봤어요 모링가는 인도, 동남아시아, 아프리카등 열대 지방에서 재배되는 나무로 잎, 줄기, 씨앗등 모두 활용가능한, 영양성분이 가득한 슈퍼푸드로 잘 알려져있습니다. 우리나라에서는 천기누설 등 모 링가 에 대해 방영하면서 건강에 좋은 식품으로 알려지게 되었는데요 그럼 모링가 어떤 효능이 있길래 많은 사람들이 찾게 됬는지 알아보도록 하겠습니다. 모링가는 기적의 나무로 알려져 있다고 합니다. 항산화물질, 항염물질 등 다양한 영양소가 들어있기 때문인데요 특히 여성 유방암에 좋다고 해요. 비타민C가 풍부해 만성피로회복에도 좋으며, 노화방지, 자외선에 손상된 피부를 관리에 효과가 좋아 여성분들에게 인기가 많다고 합니다. 모링가 잎에 들어있는 식이 섬유는 체내 혈관 노폐물 제거에 효과가 있어,..
2019. 8. 27.