음식으로 당뇨 다스리는법 (당뇨에 좋은 음식 10 가지)
당뇨 는 이제 흔한 질병이 되었습니다. 고지방, 고단백 식습관, 운동부족, 스트레스등, 생활 환경이 많이 변하면서 당뇨 환자가 많이 생겨나고 있습니다. 당뇨는 식단과 운동으로 관리가 가능하지만, 당뇨를 쉽게 생각할 수 없는것이 바로 합병증 때문입니다. 당뇨 합병증 은 혈관, 망막, 신경염, 콩팥, 심장, 뇌혈관 질환을 유발하기 때문에 당뇨 관리가 필요합니다. 당뇨병 초기 증상 으로는 물을 많이 마시지 않았는데도 소변을 자주 보게 되는데요 당뇨가 생기게 되면 혈당조절이 안되기 때문에 포도당이 소변을 통해 빠져나가게 됩니다. 이때 포도당이 수분과 함께 소변으로 배출되는데요. 몸 속 수분이 부족해져 목이 자주 마르고, 물을 많이 섭취하게 됩니다. 입이 쉽게 마르고, 숨을 쉴때 입 냄새가 심한 경우, 쉽게 피로..
2020. 3. 18.
SKT T멥버십 포인트 카페 사용하기 드롭탑, 공차 할인 방법
전 SKT 통신사를 이용하고 있어서 가끔 한번씩 생각날때 마다 T 멤버십 을 이용해 할인을 받고 있습니다. 할인 혜택 을 받을 수 있는 곳은 상당히 많은데 막상 결제를 하기전에 통신사 포인트 로 할인이 가능하다는걸 잊어버립니다. 항상 결제 다하고 나면 아~ 마따~ 포인트... ㅠㅠ 이제 잊어버리지 말고 알뜰하게 사용하기로 결심하면서 SKT 멤버십 포인트로 할인 받을 수 있는 곳 알아볼께요 오늘은 T 멤버십 제휴사 혜택 중 카페 메뉴 가격 할인 혜택 살펴볼께요 까페 제휴사는 스무디킹, 나뚜루, 코코브루니, 공차, 드롭탑, 미스터힐링, 아름다운커피, 엔제리너스, 쩐주단 이 있는데요 통신사 등급에 따라 할인율이 틀리다는걸 볼 수 있습니다 제일 인기 있는 카페 할인율 정리해 보면요 ■ 공차 VIP, GOLD 등..
2020. 3. 12.
