무배주스 만들기, 해독주스 다이어트

해독주스 다이어트 로 좋은 무배주스 만들기

무에는 탄수화물 소화 축진 물질이 들어있고, 

배는 육류 소화를 도와줍니다. 

무와 배의 조합은 

탄수화물 음식과 고기를 즐겨먹는 한국사람에게 

소화를 원활하게 하여 

몸속 독소가 축적되는 것을 막아주는데요. 

무와 배는 호흡기 질환에도 좋으며 

담배를 피는 사람에겐 

니코틴 해독에도 좋다고 합니다.

재료

무 70g, 배 100g, 꿀 1작은술, 생수 150ml

만들기

1. 무는 잘 씻어 껍질을 벗기고 흰 부분만 남긴채 적당한 크기로 썬다

2. 배는 껍질과 중간에 있는 심을 제거하고 적당한 크리고 썬다

3. 모든 재료를 믹서기에 넣고 간다