사과아보카도주스 만들기

사과아보카도 주스 만들기

사과와 아보카도는 해독작용을 해주는

아주 궁합이 잘맞는 과일입니다.

사과는 아보카도를 숙성시키는 작용을 하고,

아보카도는 식물성 불포화지방과

단백질이 함유되어 같이 먹으면 좋습니다.

재료

사과 1/2개, 아보카도 1/2개,

꿀 1작은술, 생수 150ml (약 반컵)

만들기

1. 사과는 깨끗이 씻어 껍질째 적당한 크기로 썬다.

2. 아보카도는 껍질을 제거하고 작은 크기로 자른다

3. 모든 재료를 믹서기에 넣고 간다

4. 맛있게 먹는다

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