반응형 전체 글291 다이어트 후 요요현상 왜 생기는걸까 다이어트 후 요요현상 왜 생기는걸까 열심히 살을 뺐습니다. 약도 먹고, 그 좋아허던 술도 끊고, 친구들 모임도 마다해가며 열심히 살을 뺐어요. 내가 원하는 목표에 도달하고, 너무 신나서 운동도 게을리 하고, 이것 저것 먹었더니, 원래 몸무게 보다 두개로 더 쪄 버렸습니다. 열심히 한 다이어트가 도루묵이 되어버린거죠. 다이어트 후 요요현상 왜 생기는 걸까요? 요요란 어떤 넘이길래. 우리를 이렇게 괴롭히는지. 한번 알아볼께요 요요 현상(Yo-yo effect)은 다이어트를 하는 사람이 처음에 성공적으로 체중 감량에 성공하지만, 그 이후 다시 체중이 증가해 원래대로 돌아가는 현상을 말한다. 요요 다이어트(Yo-yo dieting), 또는 웨이트 사이클링(weight cycling)이라고도 하며, 예일 대학교 .. 2018. 12. 29. 2019년 새해 인사말 모아봤어요 2019년 새해 인사말 모아봤어요 예쁜 카드로. 요즘은 sns로 새해 인사말 많이들 하시죠 가족, 친지, 이웃, 친구, 애인에게 새해 인사말 전해보세요 새해에는 소망하는 일 모두 이루세요 새해에도 좋은 일만 가득하기를 기원합니다 가족 모두 행복한 한 해 보내세요 새해 복 많이 받으시고 올 한 해도 건강하시길 바랍니다 새해에도 웃음 가득한 한해 되세요 새해에는 행운과 평안이 가득하기를 기원합니다 새해에도 늘 행복하고 건강하세요 한해 동안 베풀어주신 은혜 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요 반짝반짝 빛나는 한 해가 되기를 기원합니다 2018. 12. 28. 2019년 국가자격증 시험일정 안녕하세요. 날씨가 많이 춥네요 2019년 국가자격시험일정 자료 올려봅니다 참고 하셔서 2019년도 화이팅 하세요 첨부 : 2019년도 국가 전문 자격 시험 시행일정 및 시행지역 2018. 12. 27. 일본 출입국 신고서, 세관 신고서 작성방법 양식보기 일본여행 많이들 가시죠. 가까워서 당일 여행으로 좋고 해서 많이들 가시는것 같아요. 오늘은 간단하게 일본 출입국 신고서 작성법과 일본 세관 신고서 작성법 알아볼까 합니다. 여행을 많이 하지 않으시는 분들은 이 서류를 받아보시고 당황하는 경우가 많은데요. 일본 출입국 신고서 양식이나 일본 세관신고서 양식을 보고 작성 연습 해보시고, 휴대폰으로 저장하거나 인쇄해서 들고 가서 보면서 작성하시면 많은 도움이 되실꺼에요 일본 출입국 신고서, 세관 신고서 작성 방법 양식 보기 일본 출입국 신고서 작성은 1인당 1장씩 작성을 하셔야 합니다. 영어나 일본어로 작성하셔야 해요. ▼ 일본 출입국 신고서 양식 ① 성 ② 이름을 적습니다. ③ 생년월일을 적는데요. 1995년 3월 15일 생이라면 일, 월, 년 칸에 맞춰 15.. 2018. 12. 26. 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 73 다음 반응형
